Galdera azkarrak
Egunean 6 ordu eta erdi igarotzen ditugu paitailean aurrean. Hiru ordu eta erdi baino gehiago erabiltzen dugu mugikorra, denbora horretatik 2 ordu eta 30 minutu sare sozialetan izaten dira, ordu …
Egunean 6 ordu eta erdi igarotzen ditugu paitailean aurrean. Hiru ordu eta erdi baino gehiago erabiltzen dugu mugikorra, denbora horretatik 2 ordu eta 30 minutu sare sozialetan izaten dira, ordu …
Espainiako Osasun Mentaleko Konfederazioak iaz egindako ikerketa baten arabera, 15 eta 29 urte bitarteko 10 pertsonatik lauri eragiten diete arazo psikologikoek, eta antsietatea da nahasmendurik hedatuena. Aditu asko bat datoz …
¿Quién es Maitane? Maitane Ormazabal Esnaola y vivo en Urretxu, Guipúzcoa, aunque cada día me acerco más hacia Donosti y todo el que me conoce sabe que donde me reconecto …
Gaur-gaurkoz, kolektiboarekiko gorroto diskurtsoak jomugan daude berriro. Izan ere, gizartearen zati batek diskriminazioa, indarkeria fisikoa eta ahozkoa, arbuioa, sexu-abusuak eta abar egiten jarraitzen du ‘arautik’ kanpo geratzen diren pertsonen aurka, …
Zer da elikadura nahasmendua? Elikadura nahasmendua osasun mentaleko arazo bat da. Elikaduraren aurkako portaera patologikoa eta pisua kontrolatzeko obsesioa dira ezaugarri nagusiak. Azken ikerketen arabera, azken urtean kasuak nabarmen igo …
Ohitura berriak sortzeko 21 egun nahikoak direla esaten da, baina hori ez da guztiz egia. Gure garuna ohituren izaeretara eta nahimen-indarrera egokitzeko denbora behar du. Adibide bat jarriko dizugu: ez …